pbRun
周月年总

总数据统计

共计跑步 57 次
23.7当前跑力
156距离(公里)
7:19平均配速
201.0训练负荷
19.1总时长(小时)
153平均心率
105累计爬升(米)
162平均步频
0.86平均步幅

个人纪录

最近6个月
  • 1.6公里最佳成绩
    00:10:072026/05/02
  • 3公里最佳成绩
    00:20:482026/03/20
  • 5公里最佳成绩
    00:37:082026/03/21
  • 10公里最佳成绩
    -
  • 半程马拉松最佳成绩
    -
  • 全程马拉松最佳成绩
    -
  • 单次训练最长距离
    5.2 km2026/03/21