pbRun
周月年总

总数据统计

共计跑步 54 次
25.1当前跑力
150距离(公里)
7:19平均配速
129.0训练负荷
18.4总时长(小时)
153平均心率
103累计爬升(米)
161平均步频
0.87平均步幅

个人纪录

最近6个月
  • 1.6公里最佳成绩
    00:10:062025/10/25
  • 3公里最佳成绩
    00:19:332025/11/16
  • 5公里最佳成绩
    00:37:082026/03/21
  • 10公里最佳成绩
    -
  • 半程马拉松最佳成绩
    -
  • 全程马拉松最佳成绩
    -
  • 单次训练最长距离
    5.2 km2026/03/21